Khỏe lâu nếu bạn làm điều này vào buổi tối

Uống nước ấm, ăn chuối, ăn tối nhạt… giúp bạn có làn da đẹp và sức khỏe tốt.   Uống nước ấm Uống nước ấm trước khi đi ngủ giúp bạn có vóc dáng vàng. Nước ấm là 1 trong 5 loại nước uống giúp bạn đẹp hơn Không chỉ rất tốt cho hệ tiêu hóa vào buổi sáng, việc bạn uống một cốc nước ấm trong buổi tối sẽ giúp bạn nhanh chóng giảm cân và có được một vóc dáng mảnh mai. Nước ấm vô cùng tốt cho sức khỏe của bạn, không chỉ giúp làm ấm cơ thể, tốt cho tiêu hóa, ngăn ngừa cảm lạnh mà nước ấm còn giúp bạn giảm cân hiệu quả. Bởi …

Bị những bệnh này chỉ cần dùng lá ổi đảm bảo khỏi

Bị những bệnh này chỉ cần dùng lá ổi đảm bảo khỏi mà không cần tới thuốc tây hay bệnh viện.   Lá ổi được biết đến là nguyên liệu làm thuốc có nhiều tác dụng trong việc chữa trị bệnh. Trong dân gian, lá ổi được biết đến là nguyên liệu làm thuốc có nhiều tác dụng trong việc chữa trị bệnh. Vậy bạn đã biết lá ổi chữa bệnh gì ? Những công dụng của lá ổi chưa? Muốn biết, hãy cùng chúng tôi khám phá chuyên mục ngày hôm nay nhé! Theo các nhà thầy thuốc đông y cổ truyền cho biết, lá ổi có tính ấm, vị đắng sáp nhưng lại có công tiêu thũng, giải …

Gan – thanh lọc cực dễ mà không cần uống thuốc

Gan là cơ quan lớn thứ hai trong cơ thể con người và là một trong những cơ quan trọng nhất vì nó chịu trách nhiệm cho việc lọc các chất độc hại ra khỏi máu. Nên bạn luôn phải giữ cho chúng khỏe mạnh. Vì sao phải thanh lọc gan? Khi mệt mỏi gan sẽ bị tích độc tố. Khi gan có những dấu hiệu mệt mỏi, những độc tố khi được đưa vào sẽ không được “tống khứ” ra khỏi cơ thể sẽ bị tích tụ, ứ động, nhất là dưới da dẫn đến da dễ bị kích ứng, nổi mẩn ngứa, mề đay, mụn nhọt. Gan có chức năng tiết mật giúp ích cho quá trình tiêu …

Công dụng chữa bệnh thần kỳ của quả măng cụt

Trái măng cụt có nhiều hỗn hợp kháng thể Xanthones thiên nhiên. Cho đến bây giờ công trình nghiên cứu y khoa đã khám phá ra trên 40 loại kháng thể Xanthones thiên nhiên trong vỏ măng cụt (Khoảng 20% của tổng số kháng thể Xanthones đã được khám phá trên địa cầu), và chưa có một loại trái cây nào có thể sánh bằng trái măng cụt về phương diện này. Trong phần ăn được của quả măng cụt rất giàu dưỡng chất như: chất đạm, chất béo, chất carbonhydrates, chất xơ, calsium, chất sắt, phốt pho,… và vitamin như B1, C. Quả măng cụt chứa một lượng lớn vitamin rất tốt cho sức khỏe. Tác dụng chữa bệnh …

Sai lầm phổ biến trong ăn uống gây ung thư mà bạn không ngờ tới

Sai lầm phổ biến trong ăn uống gây ung thư mà bạn không ngờ tới – hãy lưu ý và tránh ngay! Ăn uống tại nhà là một lựa chọn lành mạnh hơn so với việc ra ngoài ăn. Tuy nhiên, điều này sẽ chỉ đúng nếu tuân thủ đúng những quy định trong nấu nướng và ăn uống. Trong trường hợp nấu ăn ở nhà nhưng mắc những sai lầm trong ăn uống thì cơ thể vẫn rơi vào nguy cơ ăn quá nhiều so với mức cần thiết và dẫn đến tăng cân nhanh chóng thậm chí gây ung thư mà ít ai ngờ tới. Ăn uống tại nhà là một lựa chọn lành mạnh hơn so với …

Thải độc gan hiệu quả mà không tốn 1 viên thuốc nào

Trong nhiều thế kỷ, nhiều người trên khắp thế giới đã biết sử dụng các thành phần tự nhiên để thải các độc tố ra khỏi cơ thể của mình. Theo thời gian, các chất độc hại được tích lũy trong cơ thể của chúng ta và bắt đầu ảnh hưởng đến các chức năng của cơ thể. Chúng làm hại các cơ quan và lâu ngày, có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe. Hãy biết cách để thải độc gan hiệu quả. Ngay cả các chuyên gia cũng tin rằng giải độc cơ thể thường xuyên là điều bắt buộc đối với sức khỏe tổng thể của bạn và giúp bạn có một cuộc sống lành mạnh, …

Bật mí cách ăn kiêng để giảm được 4,5 kg chỉ trong 3 ngày

Bật mí cách ăn kiêng để giảm được 4,5 kg chỉ trong 3 ngày – rất đơn giản mà hiệu quả nhanh chóng.   Hãy tiêu mỡ thừa đúng cách để tự tin diện đồ đi biển. Chế độ ăn kiểu dinh dưỡng Một nghiên cứu của các nhà khoa học Đức cho thấy, những người hằng ngày dùng các thực phẩm thay thế có thành phần dinh dưỡng tương đương với thịt sẽ giảm cân hiệu quả hơn 7 lần so với những người áp dụng cách khống chế lượng calo hấp thu. Để lập được một cách ăn uống giảm cân với những thực phẩm thay thế thịt nhưng có thành phần dinh dưỡng không thua kém thịt, …

Vì sao các chuyên gia khuyên bạn nên uống sữa vào buổi tối – hãy khám phá ngay hôm nay!

Uống sữa tối vào thời điểm trước khi đi ngủ có thể sẽ hấp thụ tốt Nhiều người thường có thói quen uống sữa vào buổi sáng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, uống sữa vào buổi sáng sớm không phải là tốt nhất. Các hoóc môn tăng trưởng trong máu người tương đối thấp và sau khi căn cơm khoảng 3-4 giờ đồng hồ thì cao hơn một chút. Nhưng nồng độ hoóc môn tăng trưởng lại tăng cao đột ngột sau khi chìm vào giấc ngủ sâu khoảng hơn một giờ. Nếu như uống sữa buổi sáng cung cấp năng lượng cho cơ thể thì uống sữa tối vào thời điểm trước khi đi ngủ có …

Tiêu diệt 8kg mỡ thừa trong 10 ngày từ chanh

Hãy tiêu diệt 8kg mỡ thừa trong 10 ngày từ chanh vừa dễ làm lại hiệu quả nhanh, các bạn hãy lưu lại. Giảm cân bằng chanh là một trong những phương pháp giảm cân mà bạn có thể áp dụng triệt để mà không cần sự can thiệp của dao kéo hoặc các công cụ hút mỡ thừa. Thực ra đây là phương pháp giảm cân, giữ eo được các ngôi sao tin tưởng áp dụng rất nhiều, chúng ta hãy cùng xem họ sử dụng chanh để giảm cân như thế nào nhé. Giảm cân bằng chanh là một trong những phương pháp giảm cân mà bạn có thể áp dụng. Giảm cân bằng nước chanh pha loãng  …

Nguy hại chết người khi cho nước vào chai nhựa để tái sử dụng

Nguy hại chết người khi cho nước vào chai nhựa để tái sử dụng – hãy lưu ý ngay.   Công thức pha nước uống để tiêu mọi mỡ thừa trên cơ thể 10 điều cả phụ nữ và nam giới đều nên biết về “cậu nhỏ” Thần dược ngừa ung thư ngay bên cạnh mà bạn không ngờ tới Thói quen tái sử dụng chai nhựa để trữ nước có thể tăng nguy cơ mắc ung thư, gây dậy thì sớm ở trẻ và nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác. Thói quen tái sử dụng chai nhựa để trữ nước có thể tăng nguy cơ mắc ung thư. Không có một công ty sản xuất nước đóng …